Entdecke deinen inneren Raum.
Schön, bist du da!
Yoga in basel
Zoë Yoga unterrichtet Yoga in Basel: Yoga Nidra Tiefenentspannung, Yoga für Männer, Morgen-Yoga, Mindfulness und Meditation.
Montag: Neue Morgen-Lektion. WAS ERWARTET DICH
- Du mobilisierst deinen Körper und startest geschmeidig in deinen Tag.
- Du nimmst dir Zeit für dich und gibst dir Raum für alle Begegnungen im Alltag.
- Du legst den Grundstein für einen perfekten Start – kraftvoll und entspannt.
Zweite Morgen-lektion jeweils Montag 7.00 – 7.50 Uhr
Melde dich an für deine für eine Probelektion.
Fc basel-Nachwuchs you rock!
Ich freue mich riesig über meine neue Yoga-Gruppe! Ich darf den Nachwuchs des FC Basel begleiten und mit ihnen regeneratives Yoga üben – eine wunderbare Mischung aus Mobilisation, Balance, Koordination und natürlich Entspannung.
Es ist schön zu sehen, wie sie nicht nur an Kraft gewinnen, sondern auch ihr Gefühl für Raum und ihre innere Präsenz stärken. Denn wahre Top-Spieler sind nicht nur körperlich fit, sondern auch in Verbindung mit sich selbst.
Laufende Kurse
MONTAG: Morgen-Yoga im Gundeli, montags 7.00 – 7.50 Uhr: Beginne deinen Tag mit mobilisierendem Yoga in einer Kleingruppe in familiärer Atmosphäre.
DIENSTAG: Yoga für Männer, dienstags 17.45 – 18.45 Uhr: Fördere deine Beweglichkeit, finde deine innere Klarheit und entspanne dich tief.
DIENSTAG: Yoga Nidra Tiefenentspannung, dienstags 19.00 – 20.00 Uhr: Erst mal alles etwas durch bewegen und geniesse danach eine geführte meditative Reise – ganz bequem in der Rückenlage.
DONNERSTAG: Morgen-Yoga im Gundeli, donnerstags 6.45 – 7.30 Uhr: Beginne deinen Tag mit mobilisierendem Yoga in einer Kleingruppe in familiärer Atmosphäre.
Ich lade dich ein, Yoga selbst zu erleben. Anmeldung für eine Probelektion.
